Восстаноление здоровья после covid-19

Коронавирус поражает практически все органы и системы в организме. Наиболее распространённым клиническим проявлением COVID является двухсторонняя пневмония.

Если человек переболел COVID в лёгкой или среднетяжелой форме, восстановление займёт около 1 месяца. После тяжёлой формы болезни, особенно с осложнениями, пациенту придётся восстанавливаться в течение 6 месяцев и даже дольше. После COVID, протекавшей в тяжёлой форме, у человека есть риск тяжёлого и необратимого обширного поражения лёгких.

COVID – гендерно зависимое заболевание: большая часть пациентов с тяжёлым течением инфекции – мужчины. Вирус активно поражает клетки репродуктивной системы мужчин, что может приводить к развитию бесплодия.

Но даже если болезнь протекала легко или «стёрто», у разных людей могут быть достаточно серьёзные последствия. Медицина пока ещё не может давать точные прогнозы и устанавливать сроки, в течение которых организм может восстановиться, особенно если мы ему в этом не помогаем.

Врачи называют несколько самых распространённых последствий, требующих реабилитации:

• состояние астении: постоянная слабость, усталость, снижение работоспособности, бессонница или избыточная сонливость, становится невыносимой даже привычная физическая нагрузка;
• мозговые нарушения: ухудшение памяти, когнитивные нарушения (трудно сосредоточиться), депрессия;
• нарушения работы сердца и сосудов: аритмия, тахикардия, брадикардия, нарушения артериального давления (гипертония или гипотония);
• нарушения со стороны ЖКТ: диспепсия, ухудшение работы ЖКТ;
• нарушение зрения: снижение зрения после конъюнктивита;
• нарушение роста волос: выпадение волос.

Если болезнь протекала тяжело, то последствия могут быть ещё более серьёзными.

Реабилитация после COVID должна быть комплексной и включать:

• Полноценное, усиленное питание, богатое витаминами, минеральными веществами, белками и другими полезными элементами. Нужно есть много фруктов и овощей. Рекомендуется принимать поливитаминные добавки. Едим небольшими порциями, обращаем внимание на то, чтобы калорий было достаточно, никаких жёстких диет. Организму нужны и белки, и жиры. Углеводы тоже важны, но сладкое стоит заменить фруктами. Также важно употреблять больше овощей и зелени, как источников растительной клетчатки.
• Метаболическую поддержку организма с использованием комплекса БАД.
• Лечебную физкультуру. Лёгкие физические упражнения помогут укрепить мышцы, улучшить дыхательные функции и стимулировать нормальное кровообращение. Выполняйте аэробные нагрузки в положении сидя или даже лёжа и полулёжа. Начинать нужно с ходьбы. Самое лучшее – ходить, гулять на свежем воздухе. Обязательны нагрузки на руки с использованием дополнительного веса. Упражнения должны быть регулярными с частотой от 4 до 6 раз в неделю. Нагрузку увеличивайте постепенно.
• Дыхательную гимнастику. Она необходима всем пациентам, вне зависимости от того, перенёс человек пневмонию или нет.
• Полноценный сон. Спать необходимо не меньше 8 – 9 часов в сутки.

Рекомендации по метаболической поддержке продуктами Nature's Sunshine

• Общеукрепляющее действие: Супер Комплекс (1 х 2), Витазаврики (1 х 1), Витамин С (1 х 2).
• Увеличение выработки энергии: Солстик Энерджи (1 Х 2), Нутри Калм (1 х 2), Коэнзим Q10 100 мг (1 х 3), Магний Хелат (1 х 2).
• Также можно добавить аптечные препараты: L-карнитин (1-2 г принимать дробно), а-липоевая кислота (100 мг х 3).

При сохранении воспалительных процессов в организме:

• Противовоспалительное действие: Омега-3 ПНЖК (1 х 3), Витамин Е (1 х 2), Витамин D3 (1 х 3) + Босвелия Плюс + Буплерум Плюс + Восьмёрка.

Предотвращение развития микротромбоза лёгочных сосудов и ускорение реабилитации лёгких:

• Снижение вязкости крови: Витамин С (0,5 х 2), Витамин Е (1 х 2), Омега-3 ПНЖК (1 х 3) + Чеснок, Магний Хелат, Протеаза Плюс.

Поражение функции лёгких, как основной мишени COVID, сопровождается сосудистыми нарушениями, развитием воспаления и фиброза в лёгочной ткани, поражением дыхательной мускулатуры.

• С целью восстановления дыхательной функции назначаются продукты, блокирующие хроническое воспаление, антифибротические средства: Протеаза Плюс (2 х 3), Молочный чертополох (1 х 3), а также поддерживающие лёгочную функцию: Брэс Из (2 х 3), Си-Си Эй (2 х 3).

Результатом поражения сердечно-сосудистой системы являются постковидные миокардиты, перикардиты, сердечная недостаточность. Повышается артериальное давление. При поражении проводящей системы сердца возникает нарушение сердечного ритма.

• Поддержка здоровья сердца: программа «Здоровое сердце», которую можно дополнить, в зависимости от характера поражения сердца, другими продуктами: Чеснок, Магний Хелат, Гинкго/Готу Кола, Моринда, Би Пи-Си, Си-Си Эй.

Поражение ЖКТ может проявляться нарушением пищеварительной функции, синдромом мальабсорбции, нарушением моторики, дисбиоза.

• Поддержка здоровья ЖКТ: Протеаза Плюс (при снижении пищеварительной функции желудка), Пищеварительные ферменты, Бифидофилус Флора Форс, Локло, Каскара и Нейче Лакс (при запоре).

Поражение нервной системы может запускать целый каскад нарушений.

• Поддержка здоровья нервной системы: программа «Ясная голова». Дополнительно необходимо назначать комплекс продуктов, повышающих выработку энергии в клетках головного мозга (см. выше).

При проведении МРТ головного мозга после COVID отмечаются изменения в области лобной доли, где находится обонятельная борозда, участвующая в передаче информации о восприятии запахов. Результатом этого изменения могут стать аносмия (полная потеря обоняния) или паросмия (извращение обоняния).

• Восстановление обоняния: Пастилки с цинком (1 х 3). ЛОР-врачи также рекомендуют использовать различные ароматические масла (масло чайного дерева, апельсиновое, лавандовое, сандаловое, хвойные) для раздражения и тренировки нюхательных центров.

Практически у всех пациентов поражается функция печени, о чём свидетельствует рост печёночных ферментов. Это связано с тем, что все препараты, применяемые в официальной медицине для лечения COVID, гепатотоксичны.

• Поддержка здоровья печени: программа «Здоровье печени».

Поражение почек отмечают у 25% переболевших. Осложнения начинаются незаметно, без каких-либо болезненных ощущений, а проявляются течением разной степени тяжести гломерулонефритов.

• Поддержка здоровья почек: Уро Лакс, Омега-3 ПНЖК , Лецитин, Гинкго/Готу Кола.

Через 6 — 8 недель после перенесённого заболевания 29% пациентов отмечают массивное выпадение волос, что может быть связано с сохраняющимся дефицитом незаменимых микронутриентов, которые обеспечивают питание и регенерацию волосяных луковиц. Известно, что регулируют рост волос витамины А, В₁₂ и цинк, а их дефицит проявляется выпадением волос.

• Поддержка здоровья волос: Супер Комплекс, Остео Плюс, Витамин D₃, Эйч Эс Эн.

После перенесённой коронавирусной инфекции могут возникать и другие проблемы со здоровьем, поскольку новый коронавирус поражает самые разные органы и системы, и последствия у всех людей разные. Но в нашем распоряжении имеются достаточно эффективные средства, которые могут помочь восстановить здоровье после COVID.

Лысиков Юрий Александрович, врач-биохимик, к.м.н.